Vegeta – Przyprawa – 200 g

Marka:
Opakowanie: 200 g
Skład
sól kuchenna, suszone warzywa 15,5% (marchew, pasternak, ziemniaki, cebula, seler, natka pietruszki), wzmacniacze smaku (glutaminian monosodowy, inozynian disodowy), cukier, przyprawy, skrobia kukurydziana, barwnik (ryboflawina)

Analiza składu

Glutaminian monosodowy (inne produkty z tym składnikiem)

Inozynian disodowy (inne produkty z tym składnikiem)

Inozynian disodowy oznaczony również symbolem E 631 to jeden ze wzmacniaczy smaku dodawany między innymi do takich produktów jak chipsy, gotowe mieszanki przypraw, warzywa konserwowe i sosy mięsne. Mimo, że inozynian disodowy uznany jest za substancję nieszkodliwą to powinny unikać go osoby cierpiące na kamicę nerkową i dnę moczanową (podagra). Inozynian disodowy (E631) jest również zakazany w żywności dla noworodków i dzieci. Spożycie dużych ilości inozynianu disodowego może powodować szereg przykrych objawów jak nudności, bóle głowy, przyspieszone bicie serca, czy bezsenność.

Ziemniaki (inne produkty z tym składnikiem)

Ziemniaki (znane także jako kartofle, pyry) to jedne z najpopularniejszych warzyw w naszym kraju. Każdy z nas na pewno nie raz jadł je, głownie jako dodatek do obiadu. Niewiele osób jednak zdaje sobie sprawę, że ziemniaki są bardzo zdrowe i nie mają wielu kalorii. Każdy ziemniak zawiera skrobię, potas, wapń oraz witaminę C (około 16 mg na 100 g). Wbrew powszechnej opinii ziemniaki nie tuczą, ponieważ 100 g ziemniaków (około 2 średniej wielkości bulwy) to około 65 kcal. Ważnym aspektem jest także sposób ich przyrządzenia. Ponadto w ziemniakach znajdziemy także witaminę A, E, B1, B2, B3 oraz B6. Na częste spożywanie ziemniaków powinni uważać przede wszystkim ludzie cierpiący na nadmiar potasu we krwi np. osoby z niewydolnością nerek. Ziemniaki to bardzo niedoceniane w naszym kraju warzywa, które warto włączyć w swojej diecie. Są także składnikiem wielu produktów dla niemowlaków i dzieci.

Wartość odżywcza

Wartość odżywcza w 100 g
Wartość energetyczna164 kcal / 697 kJ
Tłuszcz<0,5 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone0,2 g
Węglowodany32 g
- w tym cukry22 g
Białko8,5 g
Sól56,9 g

Dodaj opinie o tym produkcie

Napisz co sądzisz o tym produkcie. Dzięki Twojej opinii inni użytkownicy zjedzmy.pl będą mogli się dowiedzieć co sądzisz o tym produkcie i możliwe, że zachęcisz ich do jego zakupu. Prosimy o bycie subiektywnym i rzetelnym. Wszystkie opinie są moderowane przez nasz zespół.

Recenzje

betka_21
Ocena: 3
Data: 2017-02-06 14:21:09
Bardzo dobra, ale nie do końca zdrowa. Nie wiem po co ładują te wszystkie wzmacniacze smaku do mieszanek przypraw.